近兩年來(lái)內(nèi)卷文化席卷我們生活的各個(gè)方面，相應(yīng)地也興起了躺平主義。
互聯(lián)網(wǎng)上一面是年輕人在狂歡“躺平學(xué)”，另一面則是無(wú)數(shù)專(zhuān)家、學(xué)者、公知連連嘆息“躺平可恥”。這恰與當(dāng)前社會(huì)彌漫性焦慮不謀而合，“內(nèi)卷到一定程度”，沒(méi)人能擺脫社會(huì)環(huán)境獨(dú)善其身。
天下苦心理問(wèn)題久矣
2018年5月，國(guó)家衛(wèi)健委在某次會(huì)議上公布了這樣一個(gè)數(shù)據(jù)：截至2017年底，全國(guó)13.9008億人口中精神障礙患者達(dá)2億4326萬(wàn)4千人，總患病率高達(dá)17.5%；嚴(yán)重精神障礙患者超1600萬(wàn)人，發(fā)病率超過(guò)1%，這一數(shù)字還在逐年增長(zhǎng)。
盡管心理問(wèn)題的發(fā)病率比我們通常認(rèn)為的要高。美國(guó)國(guó)家精神衛(wèi)生研究所（National Institute of Mental Health）和美國(guó)精神暨心理疾病聯(lián)盟（National Alliance on Mental Illness）的數(shù)據(jù)顯示，約有20%的成年人有不同程度的心理或精神疾病，約有5%的成年人達(dá)到嚴(yán)重程度。而在所有患病人群中，每年僅有不到45%的人群會(huì)選擇以心理咨詢(xún)、藥物、住院等方式進(jìn)行治療。
即使通常被認(rèn)為面臨更低社會(huì)壓力的青少年群體（6-17歲），也有17%的人出現(xiàn)了心理或精神問(wèn)題，且同樣只有約50%的人群選擇治療。
專(zhuān)業(yè)的情緒健康醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)品提供商泛樂(lè)萊表示，假設(shè)我國(guó)存在不同程度心理問(wèn)題的人群中，會(huì)尋求醫(yī)療手段的人群同美國(guó)相近（45%），那么未尋求專(zhuān)業(yè)幫助的人群則超過(guò)1.3億。并且西方社會(huì)的心理服務(wù)體系相對(duì)健全，面對(duì)心理健康問(wèn)題相對(duì)要開(kāi)明得多，考慮到國(guó)內(nèi)心理服務(wù)行業(yè)現(xiàn)狀和“病恥感”作祟，因此這一數(shù)字很可能比1.3億更大。
可以說(shuō)，天下苦心理問(wèn)題久矣。
心理健康也需治未病
其實(shí)我國(guó)很早就將心理健康服務(wù)的建設(shè)提上了日程。在2004年，衛(wèi)生部印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)精神衛(wèi)生工作指導(dǎo)意見(jiàn)》，就提出了精神衛(wèi)生工作“預(yù)防為主、防治結(jié)合、重點(diǎn)干預(yù)、廣泛覆蓋、依法管理”的原則。
在2016年10月，心理健康的問(wèn)題也被寫(xiě)入了《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》，相關(guān)論述有“加強(qiáng)對(duì)抑郁癥、焦慮癥等常見(jiàn)精神障礙和心理行為問(wèn)題的干預(yù)，加大對(duì)重點(diǎn)人群心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)和及時(shí)干預(yù)力度”等。
但在國(guó)內(nèi)，心理健康服務(wù)行業(yè)是個(gè)熱門(mén)賽道，卻也是一個(gè)典型小眾的市場(chǎng)。行業(yè)急需新的模式、技術(shù)、理念介入。
目前國(guó)內(nèi)心理健康領(lǐng)域的創(chuàng)新企業(yè)大致可分為兩類(lèi)，針對(duì)普通心理問(wèn)題的健康服務(wù)模式，以壹心理、愈見(jiàn)、抑郁研究所等企業(yè)為代表；針對(duì)精神癥狀的醫(yī)療服務(wù)模式，以好心情、昭陽(yáng)醫(yī)生、安肯醫(yī)療、小懂健康等為代表。
但少有企業(yè)關(guān)注“最隱秘的角落”——心理健康的預(yù)防。
中國(guó)人常說(shuō)“防患于未然”，任何軀體疾病和心理疾病，都是在剛剛有苗頭的時(shí)候去干預(yù)效果最好。當(dāng)嚴(yán)重到你覺(jué)得忍無(wú)可忍了再去尋求專(zhuān)業(yè)幫助，其實(shí)已經(jīng)很難恢復(fù)到最好的狀態(tài)了。
基于此，泛樂(lè)萊經(jīng)過(guò)20年植根于精神科領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)，于2019年在深圳創(chuàng)立，創(chuàng)始團(tuán)隊(duì)均為資深精神領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。泛樂(lè)萊專(zhuān)注于提供國(guó)際先進(jìn)的、有醫(yī)學(xué)循證的專(zhuān)業(yè)情緒健康醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)品，旨在為心理亞健康人士提供預(yù)防保健措施，為焦慮抑郁等輕中度人群、睡眠障礙、認(rèn)知障礙，及特殊人群（包括：孕產(chǎn)婦、老人、小孩）等提供營(yíng)養(yǎng)療法。
營(yíng)養(yǎng)、心理健康與幸福
在所有出現(xiàn)情緒/心理問(wèn)題苗頭，但不想或不能尋求專(zhuān)業(yè)幫助的人群中，有相當(dāng)一部分會(huì)選擇“自助”。方法包括但不限于自學(xué)心理學(xué)課程、與志愿者熱線傾訴、運(yùn)動(dòng)、冥想、醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)等。
有專(zhuān)家統(tǒng)計(jì)，市面上的數(shù)萬(wàn)款心理應(yīng)用中真正有科研依據(jù)支撐 (evidence-based) 的僅約3%，絕大部分心理健康產(chǎn)品很可能并沒(méi)有什么用處。
而有循證證據(jù)的營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)劑，在心理健康中扮演的角色則日益受到重視。
2016英國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)冬季會(huì)議的主題為“飲食、營(yíng)養(yǎng)、心理健康與幸福”，會(huì)議明確提出營(yíng)養(yǎng)對(duì)精神和心理健康的作用。在營(yíng)養(yǎng)與心理健康的聯(lián)系中，已有的有力證據(jù)：
· 橫斷面及縱向研究都表明，食用越多西式飲食或加工食品，發(fā)展出精神癥狀的風(fēng)險(xiǎn)就越高；
· 地中海飲食則可能在精神障礙中起保護(hù)作用，臨床試驗(yàn)中的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)可顯著緩解中等或嚴(yán)重抑郁癥；
· 經(jīng)臨床試驗(yàn)證實(shí)功效的營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)劑也可用于精神疾病的干預(yù)；
· 調(diào)節(jié)腸道菌群是治療多種神經(jīng)精神病癥狀的潛在新方法。
泛樂(lè)萊表示，在當(dāng)前精神科治療存在種種局限性的背景下，很多研究者開(kāi)展了方法嚴(yán)謹(jǐn)、設(shè)計(jì)精良的研究，探討了營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)劑針對(duì)精神障礙的療效，并得到了一系列有意義的發(fā)現(xiàn)。
目前臨床心理科對(duì)營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)劑的關(guān)注度總體不高，進(jìn)而可能錯(cuò)失利用營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)劑改善患者轉(zhuǎn)歸的機(jī)會(huì)；另一方面，面對(duì)強(qiáng)有力的營(yíng)銷(xiāo)行為，一些心理亞健康人士、輕中度心理疾病患者可能會(huì)盲目試用某些缺乏認(rèn)證的保健品，造成不必要的金錢(qián)甚至健康損失。
“從一個(gè)有專(zhuān)業(yè)背書(shū)、有循證證據(jù)、能產(chǎn)生實(shí)際效果的項(xiàng)目切入，是我們現(xiàn)階段可以嘗試的突破點(diǎn)。只要能做出一款‘有用’的產(chǎn)品，就已經(jīng)可以形成差異化競(jìng)爭(zhēng)。”因此，泛樂(lè)萊用選擇藥品的嚴(yán)謹(jǐn)思路來(lái)做專(zhuān)業(yè)的情緒健康醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)品，必須要有指南認(rèn)可、必須要有臨床驗(yàn)證、必須要有權(quán)威專(zhuān)家認(rèn)可！
幾經(jīng)尋覓，泛樂(lè)萊經(jīng)過(guò)多次國(guó)際交流和探索，一種被國(guó)外發(fā)達(dá)國(guó)家的醫(yī)生和藥劑師普遍認(rèn)可的醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)劑，進(jìn)入他們的視線。泛樂(lè)萊經(jīng)過(guò)同國(guó)內(nèi)外專(zhuān)家的溝通和調(diào)研，確認(rèn)產(chǎn)品的有效性及獨(dú)特優(yōu)勢(shì)后，才確定引入國(guó)內(nèi)。
泛樂(lè)萊初心是讓國(guó)人心身更健康，而心身健康是個(gè)系統(tǒng)工程，需要藥物、醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)劑、心理治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等多方面的有機(jī)結(jié)合，才能促進(jìn)整個(gè)心身健康的平衡。
泛樂(lè)萊將在提供專(zhuān)業(yè)、安全的醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)劑基礎(chǔ)上，拓展更多的服務(wù)和可能性，通過(guò)心理健康公益講座、科普活動(dòng)、冥想功能等心理健康服務(wù)，給追求心理健康人群提供多一種非藥物的健康選擇方式。
同時(shí)，泛樂(lè)萊也在聯(lián)合安肯醫(yī)療、華佑醫(yī)院、小懂健康、好心情互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院，及國(guó)內(nèi)外精神心理領(lǐng)域的專(zhuān)家，通過(guò)多種科普形式，提高大眾對(duì)于情緒/心理健康的認(rèn)知水平，消除大眾面對(duì)心理問(wèn)題的病恥感，幫助大眾打開(kāi)一個(gè)全新的視角——心理健康也需“從治已病到治未病”，改變認(rèn)知、行為療法、營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)、正念冥想等等，都能夠幫助亞健康人群調(diào)節(jié)情緒，并且要以預(yù)防的心態(tài)去看心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生，防患于未然尤其重要！
未來(lái)，泛樂(lè)萊將邀請(qǐng)更多精神科、神內(nèi)科及心理專(zhuān)家加入，呼吁更多專(zhuān)家和企業(yè)加入到促進(jìn)國(guó)人精神衛(wèi)生健康的事業(yè)中來(lái)！
關(guān)于泛樂(lè)萊：
泛樂(lè)萊于2019年創(chuàng)立，專(zhuān)注于提供國(guó)際先進(jìn)的情緒健康醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)品，旨在為亞健康人士，焦慮、抑郁等輕中度人群，睡眠障礙、認(rèn)知障礙，及特殊人群（包括：孕產(chǎn)婦、老人、小孩）等提供非藥療法，如有循證證據(jù)的精神醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)劑。
目前，泛樂(lè)萊平臺(tái)主要有情緒、睡眠、認(rèn)知三大產(chǎn)品系列，所有產(chǎn)品均為原裝進(jìn)口純植物成分、國(guó)際醫(yī)學(xué)指南推薦、配方獨(dú)特、具備循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，覆蓋精神心理健康領(lǐng)域各年齡段的用戶(hù)需求，國(guó)內(nèi)已覆蓋500+三甲級(jí)專(zhuān)科及綜合性醫(yī)院推薦。
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