隨著生活水平提升，高脂血癥（俗稱“高血脂”）已非中老年人“專利”，年輕化趨勢(shì)日益明顯。體檢發(fā)現(xiàn)“血液粘稠”卻不知如何應(yīng)對(duì)？
別慌！今天，就帶您科學(xué)認(rèn)識(shí)“高脂血癥“，掌握管理之道，為血管健康保駕護(hù)航。
(資料圖片僅供參考)
什么是高脂血癥？
“高脂血癥”常被稱為“高血脂”，是指人體內(nèi)脂肪代謝異常，導(dǎo)致血液中的膽固醇、甘油三酯過高或高密度脂蛋白過低。
（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)侵刪）
總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯被稱為“血脂四項(xiàng)”，通常這四項(xiàng)可以基本判斷受檢者的血脂是否正常。可是在化驗(yàn)報(bào)告單上面我們可不能僅僅通過“↑”或者“↓”來看血脂是否有異常，我們還需要根據(jù)自身情況來判斷。
血脂四項(xiàng)詳解
1
總膽固醇 (CHOL)
是血液中膽固醇之總和，該指標(biāo)升高則表示容易形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，導(dǎo)致心腦血管疾病。
2
高密度脂蛋白膽固醇 (HDL-c)
與冠心病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)，被稱為血管"清道夫"，稱為"好膽固醇"。
3
低密度脂蛋白膽固醇 (LDL-c)
常被認(rèn)為是動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素。指標(biāo)越高，發(fā)生心血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)越大，稱為"壞膽固醇"。
4
甘油三酯 (TG)
TG升高容易造成"血稠"，引起肥胖、血管斑塊、脂肪肝等，高TG明顯升高時(shí)還會(huì)誘發(fā)急性胰腺炎。
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高脂血癥的病因
高脂血癥的成因錯(cuò)綜復(fù)雜，涉及多個(gè)方面。
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1
遺傳因素
猶如一顆潛在的種子，在部分人體內(nèi)埋下了血脂異常的隱患。家族中有高脂血癥病史的人群，其患病風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。
2
不良飲食習(xí)慣
長(zhǎng)期攝入高脂肪、高糖的食物，例如炸雞、甜點(diǎn)等，會(huì)導(dǎo)致脂質(zhì)攝入過量，血液中脂質(zhì)水平不斷攀升。
3
缺乏運(yùn)動(dòng)
恰似讓血脂運(yùn)輸?shù)能囮?duì)失去了動(dòng)力，脂質(zhì)無法被及時(shí)消耗掉，在血液中堆積。
4
慢性疾病
肥胖、糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病為高脂血癥的滋生提供了"溫床"。
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此外，某些藥物也可能導(dǎo)致血脂升高，如激素類藥物、某些抗高血壓藥物等。因此，在使用藥物時(shí)，需密切關(guān)注其對(duì)血脂的影響。
高脂血癥會(huì)有什么癥狀？
高血脂癥本身幾乎沒有癥狀！
但長(zhǎng)期血脂偏高，可導(dǎo)致一系列并發(fā)疾病，包括動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)等。
并發(fā)癥癥狀
1
引起動(dòng)脈粥樣硬化
可能會(huì)出現(xiàn)胸悶、胸痛、頭暈、跛行等癥狀。
2
引起糖尿病時(shí)
可出現(xiàn)多飲、多食、多尿癥狀。
3
引起糖尿病時(shí)
可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛癥狀。
血脂管理三大要素
目前，高脂血癥的管理主要包括：生活方式管理、定期檢查、隨訪監(jiān)測(cè)。
生活方式管理
高血脂患者控制體重，保證每周5-7天，每次30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，以低鹽、低脂、低糖、清淡飲食為主。
定期體檢
40歲以下成年人每2-5年進(jìn)行一次血脂檢測(cè)；40歲以上至少每年一次；高危風(fēng)險(xiǎn)人群每3-6個(gè)月一次。
隨訪監(jiān)測(cè)
首次服藥治療后1-2月復(fù)查，治療穩(wěn)定后改為每6-12個(gè)月復(fù)查一次。
編輯|王松華
審核|李云濤
終審|段 婧
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